关于生命在于运动的演讲稿
关于生命在于运动的演讲稿
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在快速变化和不断变革的新时代，演讲稿对我们的作用越来越大，那么一般演讲稿是怎么写的呢？下面是小编收集整理的关于生命在于运动的演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
敬爱的领导，老师们，亲爱的同学们：
大家好！
今天我讲话的题目是《生命在于运动》。生命在于运动，这是一句耳熟能详的至理名言，生命对于我们每个人而言，既是宝贵的，也是脆弱的，而珍惜生命自然离不开运动。经常运动可以保持体力和脑力不衰。生命在于运动，运动能够带来旺盛的生命力。当今社会有谁会不想青春永驻，渴望永远年轻呢?在大型电视连续剧《西游记》中孙悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，为了寻求长生不老之术才去拜师学艺的!虽然这只是电视中的剧情，却也流露出主人公对生命永恒的畅想和渴望。在科学技术高度发展和进步的`今天，社会各方面条件已逐步趋于成熟与稳定，我们已经有足够的能力把这种畅想与渴望变成现实，只是现代的人们没有深度的去理解与探讨生命的真正意义而已!我想生命真正的意义应该是：探索发现与学习创新吧。随着现代社会科学的不断进步与发展，人们生活节奏不断的加快，各种压力从四面八方向你袭来，尤其是精神压力非常大，人们逐渐感受到社会竞争的激烈和生活的紧迫感，于是，在这个过程中，往往因为“忙”而忽视了自己的身体，该吃的时候不吃，该睡的时候不睡，该休息的时候硬撑着，更重要的是没有很好地锻炼身体，久而久之，就觉得身心疲惫不堪了，力不从心了，反应变慢了，脾气也变得暴躁了等等。要解决这一些，我们的良药处方是：首先，让身体得到充分地休息，然后适当地进行锻炼。运动是一种将热量转化为能量的过程。运动可以转移注意力，让你以较小的痛苦渡过难关，可以缓解人的压力，让人身心放松，可以提升生活品味放弃不良生活方式，丰富生活，结识朋友，可以强壮身体，增加自信。各种运动对人体都是有益的，要把握好强度，最大限度地发挥好自己的体能，但不能过度疲劳，要持之以恒!其次，合理地饮食。不要暴饮暴食，更不能饿肚子，多吃些水果等营养丰富的食品和饮料。同时还要有充足地睡眠。身体就好比土壤，精神就像是播种在土壤里的庄稼，要想庄稼茁壮成长，就要有足够它生长的空间和提供所必须的营养，只有达到神经与身体的完美协调统一，才是身体的最佳状态!其实身体就像做一番事业一样，更应该认真仔细地去经营，不可腐败、糜烂、无节制、无规律地生活，那样，只会走向生命的终点。如果我们能合理地运用以上这几点，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，没有做不到的，只有不想做的，人的体能有很大程度上的伸缩和有待开发的未知浅力，我们一定要坚定这个信念，以良好的心态，肯定不进则退的原理，坚持到底。
“生命在于运动”这句名言，对于我们来提并不陌生，人生短短几十年，虽然并不长，但承担的责任却很重，要做的事情却很多，健康的身体，是多少人可望而不可得的梦想。健康的身体是多少人意气风发纵横捭阖的保证，生命在运动中得到锻炼，经受考验，同时生命也只有在运动中才能得到延续和发展，老师们、同学们，要想有一个好身体，就要锻炼，从今天开始吧，身体好才能给我们的生活、工作和学习带来最大的快乐和幸福。
关于生命在于运动的演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自高一（14）班的xx。我今天演讲的主题是“生命在于运动”。
在上个星期，我们成功举办了高一年段乒乓球赛和篮球赛。这离不开同学们的积极参与，也离不开领导、老师们的支持与帮助。赛场上充满了同学们高涨的热情，青春的汗水肆意的撒在激情的场地上。运动，让原本繁重的学习生活变得更加丰富、更加精彩。生命，在其中也变得更有价值、更有意义。
足球赛体育户外分割线世界杯运动，带来的是体育精神，让生命更精彩，这两次比赛有两个场景让我印象颇深。乒乓球赛场上，经过双方激烈的对打，总冠军终于诞生了，记录好比分的我原以为双方会和之前比赛一样，打完就走人，而此次的男单冠军何易隆同学却主动和第二名握手，这让我感觉到他不仅是乒乓球技术冠军也是当之无愧的道德冠军，这是我们xx学子应有的友谊精神。在15班与17班的篮球比赛上，最后几十秒，15班比分比17班比分还差一分，平常人内心会很慌张，满脑子都是会输了比赛的场景，而陈冠谕同学没有放弃，一直积极进攻，最后一记漂亮的三分球反超17班，奠定比赛胜局，这也是xx学子不到最后永不放弃的精神。
运动，使我们有更强健的体魄，生命因此变得更加顽强。身体是劳动的.资本，如果没有一副好的身体，即使是一个简单的任务也很难完成。如今我们都是高中生了，伴随着的是沉重的学业任务，没有健康的身体怎能吃得消？锻炼身体最好的方法就是运动。利用课余时间，活动活动身体，放松放松心情，不仅能获得健康的身体还能获得更高的学习效率。
运动，能让我们离成功更进一步，生命也能展示出它的价值。举个例子，像美国这样的发达国家，存在这样的现象：上层精英们的体型往往是匀称的，他们有乐观的心态面对生活，积极锻炼自己的身体和头脑，在自己的事业上追求成功。而肥胖的人往往是社会的下层，因为他们只会吃一些垃圾食品，对生活没有远大的追求，“懒”成了他们的习惯，生活在下层是理所当然的。体育运动，不仅仅是锻炼身体那么简单，它能改变一个人对生活的态度，从而改变对生命价值的追求。
我们xx学子是积极的、阳光的、拼搏的，在本周即将开幕的运动会上肯定会有非常出色的表现，将会谱写属于自己的新篇章！
我的讲话完毕，谢谢大家！
关于生命在于运动的演讲稿3在上个月尾进行的校运动会上，运启发们都充裕地表现了他们勇于拼搏，主动进步的精神。尽管结局有胜有负，但每个运启发都是精彩的。
但是，运动其实不不过这些运启发的事。运动是我们每一个人都应当参预的。极度的运动对我们利益多多，可以提升我们的体魄素养，可以减少我们的身心，让我们能有充足的精神和丰满的精神进来到学习中去。
海外钻研卖弄，锤炼可以抗忧郁，-常常锤炼可以灵验地改良神情，到达减缓难熬的成绩。按期锤炼不仅恐怕协助你坚固肌肉，同时也能够抗御伤风。一项新钻研卖弄，比起来那些每周运动一次或不运动的人来讲，每周坚持运动5次或以上的人们更少患伤风。看来，锤炼对我们有非常大的益处。对我们中学生来讲，我们正处于生长的阶段，运动更有利于我们体魄的生长，这是可以让我们受益终身的。
我们学校树立了课间跑操，和体育课、体锻课，都是为了能保险同学能有较多的锤炼的光阴。不过有很多同学却没有好好地运用这些宝贵的光阴。有的同学处心积虑躲避跑操，有的同学在体育课和体锻课的光阴谈话可能写功课。这样是对本人的体魄不担负的.表示。假如体魄素养降落，反抗力降落，就很-简单病倒。那不即是因小失大了吗?
生命在于运动。在运动中，我们不但会具有健壮的体魄，坚毅的意志，并且能感化到胜利的欣喜，会心到协作的重大，促进互相的情感。期望同学们能明白运动的重大性，极度地施行体育锤炼，而且天天坚持。我运动，我健壮，我愉快。
关于生命在于运动的演讲稿4大家好，我是三三班的xx，今天我代表三三班在国旗下讲话。我演讲的题目是《学习校园文化，做一个快乐的读书人》。
校园文化承载着我们的精神风貌。同学们可以看到，在学校的带领下，我们共同努力，使我们的校园现在焕然一新，到处充满着书香气息，各种警言标语都提醒着我们:今天你读书了吗?我们不仅要做一个读书人，而且要做一个快乐的'读书人。
书是我们的精神家园。你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。只有读书能使我们拥有这一切。
同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，做一个快乐的读书人！最后送大家一句话：读书改变命运，习惯成就人生。
我的演讲完毕，谢谢大家！
关于生命在于运动的演讲稿5老师们、同学们：
早上好！
“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧，不得不在家休息。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗？
也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体，其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到健身的目的。
课间十分钟，也要充分利用起来，即使不走出教室，也让自己站起来走动走动。最好到室外活动，因为室内新鲜空气少，长时间的学习会增加脑力活动的`负担，影响身体的健康。
让我们伴随着优美的旋律和三（2）班同学一起跳动起来吧，共同迎接即将到来的寒冬，谢谢大家！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，今天我们国旗下的讲话的主题是“远离危险，珍惜生命”。
校园是求知的地方，学校是一方文明净土、一块文明的圣地、一个最安全的地方。
我们的老师不厌其烦地给我们讲那么多的安全道理，为了什么?目的只有一个，那就是想最大程度地保证我们同学的安全!
可是，让我们感到非常遗憾的是，有的同学把易燃物品带进学校;有的同学拿着刀子、直尺、笔尖挥来舞去开玩笑;有的同学三五成群地挤在阳台上或窗口处嬉闹;有的同学体育课不按照老师的要求操练等等，这些行为都会对我们同学造成伤害的，作为学生的我们都应该非常清楚，都应该知道怎样去做，就是远离这些危险！
同学们，生命其实是非常非常脆弱的。没有安全就没有一切，安全责任重于泰山。远离危险，我们就能四肢健全;远离危险，我们就会继续活着!
我们的讲话完毕，谢谢大家！
关于生命在于运动的演讲稿6老师们，同学们：
在上月底举行的学校运动会上，运动员们充分发挥了敢打敢闯的精神。尽管结果是输赢，但每个运动员都是优秀的。
然而，体育不仅仅是这些运动员。体育是我们所有人都应该参加的事情。适度的运动对我们益处多多，可以提高我们的身体素质，可以放松我们的身心，让我们能有充沛的精力和饱满的精神投入到学习中去。
国外研究表明，运动可以抗抑郁，经常运动可以有效改善情绪，达到缓解抑郁的效果。经常锻炼不仅能增强肌肉，还能预防感冒。一项新的研究表明，每周运动五次或以上的人比每周运动一次或不运动的人更少。
可见，锻炼对我们有很大的好处。对于我们的中学生来说，我们正处于成长阶段。体育运动更有利于我们的身体成长，这对我们一生都有好处。
我们学校设置了课间跑操，还有体育课和体育课，都是为了保证学生有更多的'锻炼时间。但许多学生没有好好利用这些宝贵的时间。有的同学想方设法逃避跑操，有的同学在体育课和体锻课的时间聊天或者写作业。
这对自己的身体表现不负责任。如果身体素质和抵抗力下降，就容易生病。那不就是得不偿失了吗？
生命在于运动。在运动中，我们不仅会拥有健康的身体，坚强的意志，而且能感受到成功的喜悦，体会到合作的重要，增进彼此的感情。希望同学们能理解运动的重要性，适度的体育锻炼，并坚持每天锻炼。
我运动，我健康，我快乐。
关于生命在于运动的演讲稿7老师们，同学们：
今天国旗下讲话的主题是《生命在于运动》。
同学们，你们发现了吗？这些天我们学校的操场很忙。学生们正在为本月底举行的第十七届学校运动会做准备！
他们每天或跑步，或练投篮或扔垒球……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在校运会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
然而，随着物质文明的高度发展，随着电视、电脑逐渐走进家家户户，体育也挤进了我们生活的角落。据教育部调查，近年来，中国学生身体素质连续十年下降，身体耐力连续二十年下降。而高居不下的则是青少年的近视率。
十多年前，只有少数初中生近视。现在，近视已经出现在小学。我们不难发现，有些学生上楼时会喘气，在集合站时会晕倒，天气转凉时会感冒发烧。同学们，这些都是我们这些朝气蓬勃的孩子们的表演吗？
也许，你会说，我们每天学习都很紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和步行是所有运动中最适合青少年的方式。
这些看似简单又省时的.运动，如果你坚持下去，一定会事半功倍。
那么，我们怎样才能在学校锻炼呢？首先，我们应该做好广播体操。做操可以舒展我们的身体，抖擞我们的精神，也能培养我们良好的运动习惯，让我们以更饱满的热情投入到一天的学习中去。
其次，上好体育课。在体育教学中，老师会教我们各种锻炼方法，这将有助于我们提高锻炼技能。然后是安排好课间休息。
课间休息大家可以离开座位，扭扭脖子，活动一下手腕，转转眼珠，看看绿色植物，让身体得到舒展，让眼睛得到休息。我们应该走出教室，参加我们喜欢的体育活动。
但在体育锻炼中应注意以下三点：
一、体育锻炼要循序渐进
俗话说，心急吃不了热豆腐。参加体育锻炼，必须做到运动量从小到大，运动强度也从小到大，技术难度从易到难，避免受伤。随着运动时间的延长，可以逐渐增加运动量和强度，增加运动难度。
二、体育锻炼要坚持全面。
坚持全面锻炼，就是要有多种锻炼项目，使身体各部位都能得到锻炼，从而均衡发展。在一定的运动时间内避免单一的重复运动。在一周或一个月的锻炼中，你应该经常改变锻炼计划。
三、体育锻炼要做到持之以恒。
体育锻炼的健身效果不能一次两次或一天两天。只有经过长时间的坚持锻炼，才能取得实际效果。此外，坚持开展体育锻炼活动，有利于培养意志力，形成良好的人格品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。
“生命在于运动”，这是古人总结出来的经验，它道出了运动与身体健康的密切关系。实践也告诉我们，体育锻炼有利于学生的成长和发展。运动可以增强人体各器官的功能。所以，我呼吁：
生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体质，精力充沛，让我们的校园因为我们的体育形象而更加充满活力！
谢谢大家！
关于生命在于运动的演讲稿8老师们，同学们：
“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对我们每个人来说都是珍贵而脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。
珍惜生命，自然离不开运动。而体育运动本身也指出了预防疾病、消除疲劳、获得健康长寿的重要途径。
近年来，随着人民生活水平和经济收入的不断提高，人们的自理意识逐渐觉醒。然而，人们常常抱怨自己不知道如何锻炼，什么样的锻炼才能取得满意的效果。其实，体育的选择也因人而异。
不同层次、不同需求、不同生活环境、不同身体素质的人都有不同的体育活动。总之，科学合理的体育活动才能达到最佳的效果。
例如，常见的有氧运动：快走、慢走、慢跑、交替走和跑、上下楼梯、骑自行车、游泳等；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。
另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌，读书看报，写作品，思考问题，旨在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过于舒适和懒散的生活不符合生活的目的。
及时锻炼大脑的'活动中心，让血液从情绪中心流出；此刻，你会变得更加理性，更容易接受积极的想法。
总之，运动是保证人体新陈代谢旺盛的重要因素。《吕氏春秋#尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。
形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：
“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。
当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动可以有效地改善人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而延缓各器官的衰老。
面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌；尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢？
关于生命在于运动的演讲稿9老师们，同学们：
同学们，你们发现了吗？这些天我们学校的操场很忙。是的，在这个春暖花开的日子里，我们即将迎来学校一年一度的春季田径比赛。
同学们在运动会来临之前紧锣密鼓地训练着，他们每天或跑步，或跳高，或跳远或扔垒球……尽管汗流浃背，但大家毫不放松，谁都希望在学校运动会上获得佳绩为班级争光啊！我和同学们一样都热切地期盼着校运动会的到来，因为我们都深深地懂得“生命在于运动”这句话的内在涵义。
法国思想家伏尔泰说：“生命在于运动”，体育运动是生命的火炬，是强国的旗帜，是人类前进的不竭动力！然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各位同学的`家中，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。
据教育部调查，近年来，我国学生身体素质连续十年下降，身体耐力连续二十年下降。而只高不低的则是青少年的近视率。十多年前，只有少数初中生近视。现在，高中生近视了。
我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。天气一降温就感冒、发烧。同学们，这些都是我们这些朝气蓬勃的孩子们的表演吗？
也许，你会说，我们每天学习都很紧张，根本没有时间锻炼。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。我们要做好每一堂体育课，做好每一场广播体操。
你知道，这段时间是专门锻炼身体的。学生不应粗心大意，而应积极认真地进行锻炼，以达到健身的目的。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。
因此，练习应该从认真做广播体操开始。
课间十分钟，还要充分利用，即使不出教室，也要让自己站起来走走。外出活动比较好，因为室内新鲜空气较少，长期学习会增加心力活动负担，影响身体健康。所以，我呼吁：
生命在于运动。同学们，让我们运动起来吧！增强体质，精力充沛，让我们的校园因为我们的体育形象而更加充满活力！
老师们，同学们，运动会就要来了，让我们一起行动起来，用汗水去浇灌成功之花，用坚持去收获胜利之果，用精彩的竞赛去证明自己吧！
关于生命在于运动的演讲稿10亲爱的老师、同学们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是《生命在于运动》。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！
让我们先来看看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却没有什么生病现象，而人的一生呢，总是要受到疾病阴影的笼罩，这是为什么呢其重要差别就是在于运动。
科学家曾经做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为ab两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。
然而，由于现在青少年普遍缺少锻炼，健康指数出现了危险的信号。据调查，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，学生耐力持续下降二十年，肥胖比例明显上升，近视不良率也居高不下，这些都严重的影响了青少年的成长。
身心健康是我们成长成材的基础，正如教育部长周济叔叔所说：“没有健康的体魄，即使品质再好，本事再大，也不能大有作为，更谈不上自己的幸福生活”。
然而，让我们高兴的是，当前，全国上下都非常关注青少年学生的健康问题。20xx年，为迎接北京奥运会，在全国深入开展了“阳光体育运动”，从而掀起了亿万学生体育锻炼的热潮。我们学校也积极的为同学们创造条件，专门开设了大课间活动，让我们在操场上、在阳光下享受运动的快乐。
老师们，同学们，为了我们的学习、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！谢谢大家！
往常只是看到这样的文字：生命在于运动！那时候觉得不尽然，总觉得似乎有点哗众取宠的嫌疑。
自从真的锻炼了，才发现：生命真的'在于运动！
五一时因为爬山，腿钻心地疼，似乎前半生所经历的痛都来了，那就是因为许久许久以来远离了运动，突然一下子参与其中，真有点措不及防。兼之似乎有了增磅的趋势，于是乎一狠心：跑步去！
喜欢音乐，总沉浸在网络的虚幻世界里，好久好久没有出过门似的，抬脚时仿佛千斤重，要想跑步真是那么难。毕竟已经不年轻了，呵呵！想想当年那样子，也许真老了吧？！
第一天，500m；
第二天，1000m；
后来的后来，夜晚散步取消，晨跑雷打不动，下蹲由八个到今天的五十......
到了今天，一个多月后，猛地发现：赘肉真的没了！脸没那么灰了！然后身体不累了！裙子可以穿了！一旦不能出门的那天早晨会觉得恍然若失......
而最令自己感触的是那桥边、路边、草坪里，小树下的一群群的花白头发的老人，动作并不优美，节奏也不太协调，但是他们那认真劲却叫人折服。一招一式都折射出他们对生命的热爱，对生命的眷恋，对美好的向往......
而我辈即使现在有点骄傲的资本，他日难免也是如此。于是，在这些老人的面前，在这无声的感动中，我决定从此以后每日里坚持跑步，不管多累，不管多忙。
因为我从他们的眼里，手势里，行动中发现了生命的真谛：生命在于运动！
还有，自己虽然不美丽，可是却想做个年轻的老太太。呵呵，现在可以好活，以后可以好死！
只有投入了某项体育运动，那么你的心就依然会年轻，你的行动依然可以敏捷，你的状态可以保持依旧......
因为，生命真的在于运动！
【生命在于运动的演讲稿】
