2022年天涯博客经典谈心坎句(精选48句)
因为对蓝天的渴望，雄鹰才搏击长空；因为对海水的向往，游鱼才逆流而上；因为理想的导航，我们才有前进的方向。的一生总是在不断地追求理想，实现理想的念头总能让我们欢欣鼓舞。像飞蛾，扑向熊熊的烈火，甘愿做烈焰的俘虏，只为那瞬间的光明。
①长期失眠记性差。经常熬夜影响长个儿。睡觉时容易感冒：在快动眼睡眠时段，就是做梦的那个阶段，人乃至所有的哺乳动物都会丧失体温调节功能。后半夜是魔鬼时间：很多疾病，比如急性脑血管病常常发生在后半夜。服用安定后反觉不解乏。
你花六块八买个便当吃，觉得很节省，有人在路边买了七毛钱馒头吞咽后步履匆匆；你八点起床看书，觉得很勤奋，上微博发现曾经的同学八点就已经在面对繁重的工作；你周六补个课，觉得很累，打个电话才知道许多朋友都连续加班了一个月。爱的，你真的还不够苦，不够勤奋和努力。
囧语录：那人长得吧，怎么说呢。素比较低。在职场中就应该像柯南那样，有一种走到哪就让别人死到哪的霸气。
劳作一日，可得一日果实。动一日，可得一日康健。书一日，可得一日充实。人一日，可得一日快乐。真一日，可得一日踏实。我一日，可得一日淡定。信一日，可得一日安眠。思一日，可得一日警醒。月最后一天，该结束的干净利落地结束，该一开始的义无反顾地一开始。
脾气泄露了我们修养，沉默道出了我们品味。当感觉天快塌下来时候，实际上是自己站歪了。不要把自己看得太强，以致无视外因的成就；不要把自己看的太轻，以致成为他人的踏板。总有人会迷失方向，否则真理的路上将人满为患。有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。
朋友不合作，合作不朋友。
有的人，为人处事，自己舒服，也让别人感觉舒服，这是厚道的人。的人，为人处事，只让别人舒服，自己却不舒服，这是高尚的人。的人，为人处事，只顾自己舒服，不管别人舒服不舒服，这是自私的人。的人，为人处事，自己不舒服，让别人也不舒服，这是自贱的人。
不要问：自己得到些什么？应该问：自己付出过什么？不要问：自己的地位如何？应该问：自己的心地如何？不要问：自己有什么信仰？应该问：自己有什么善行？不要问：自己是否有学问？应该问：自己是否有行动？不要问：自己会怎样出世？应该问：自己怎样生活过？
月经前期和中期，千万别折腾自己，要好好休息。经最后2天，每天做15分钟快走和20分钟瑜伽。后1周，每天做30分钟
那一年，花开半夏，你的笑容慌乱了我的年华；那一年，微雨屋檐，你的手掌遮蔽了我的雨天；那一年，我在白纸上泼墨，浓墨重彩有你的年华；那一年，我在花心里幽居，等待你的白马穿过丛林。这一年，樱花飘落，你的手又在谁的肩？你的名字在谁的世界里穿行？
失去一段感情必然是痛苦的，但是不管多么痛苦，记得要按时睡觉，早些起床，准点吃饭，适时运动，和朋友见面，和父母沟通，去享受这世界最灿烂的阳光。用人生宝贵的时间流眼泪，那个人已经不会心疼你的眼泪了。远记得，他不爱你了，你就更要爱自己。
职场女性成功处世的5大秘诀：培养自身神秘感，不要随便泄露你的隐私或者过去。给对方一定的暗示，而不要毫无保留地和盘托出。在适当的时候出现。举止幽雅，直白的语言和易怒的性格都会暴露出你女性魅力的不足。保持新鲜感，让自己每天都显得和昨日有所都与众不同。
梦想是一个目标，是让自己活下去的原动力；是让自己开心的原因；是会带你走过喜怒哀乐的旅程；是为自己画的蓝图！只要能够让心中点燃着封存梦想的烛光，人生将因为有梦想而更显美丽！勇敢做一个有梦想的人，以坚决的信心，施以加倍努力的奋斗，您就会有惊人的成就。
老猫老狗，责骂小猫小狗轻浮躁妄，小猫小狗，讥笑老猫老狗委顿颓唐。实，老猫老狗，正有小的时候，何尝不轻浮躁妄。猫小狗，到了老的日子又何尝不委顿颓唐。见小猫小狗并不是识时务的俊杰，老猫老狗也不是不识时务的浑虫。
7秒钟决定了第一印象，后续交往是潜意识不断验证和加深这种印象。）有礼：美由心生，礼行于外；2）有节：自信而非自恋，从容而非焦虑；3）有型：衣扮得体比名牌重要，肢体比语言重要；4）有心：直视对方眼睛，真诚微笑；5）有声：说话语气语速语调比内容本身重要。
不要自视过高，要知道人人有缺点。设定合理目标。适度奖励。处罚不良行为。远离诱惑；适时调整目标7调整价值观。正向思考。自我肯定。0.抽象思考，要想为何这么做，而不仅是如何去做。减重到事业成功都要一定程度的自制力。
改变自己，影响他人。关心他人，胜过自己．团队利益，高于其它：宽以待人，严于律已：推崇忠诚，成为品德：沟通咨询，成为习惯：负面影响，决不传递：换位思考，善于倾听：尊重他人，群策群力。
学会享受复杂中的美好：世界从来不像我们曾设想的那么简单，而复杂的世界也不是我们认为的那么丑恶。然无法终日蜷缩在安全的壳子里，为什么不愿意正视并适应这个世界？一旦明白了世界是复杂的，人性是复杂的，我们就拥有了宽容与智慧，城府可以让我们游刃有余地行走其中。
谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念；谁又从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪。春的寂寞是生命的点缀；没有寂寞的青春是悲哀的；然而寂寞的青春不是没有幸福，而是我们不懂幸福。是每轮艳阳都暖人，不是每片乌云都下雨。然决定不了命运的走向，那就踏实走过每一天。
成功人士独请你KTV泡吧，拒绝吧，你算计不过他们；曾经背叛过你的男人想回头，对其说不；你曾背叛的男人请你回头，对其说不；没有任何一件事，任何一个男人，值得你彻夜不眠或街头买醉，或者买安眠药；女人，光鲜儿就那几年，以后拼的是道行而不只是脸蛋；永远高雅的微笑。
慢慢的，你和你的老公渐行渐远，距离越拉越大，在不知不觉中，您就变成的目光短浅、趣味低俗、不求上进、不修边幅的黄脸婆；慢慢的，你就会知道向老公要钱花日子会有多痛苦；必定的，一旦人老珠黄，你老公有了外遇向你提出离婚，你将毫无底气、手足无措、无法抵抗、一无所有……
第关注周围的新闻；第常常微笑；第别先入为主地认为和同事无话可聊；第巧妙地保持中立；第面对不同年龄层的人，聊不同的话题；第女人的话题在有女人的地方一定受欢迎；第注意倾听；第切忌：千万别聊同事的隐私。
刚分进电视台的时候，我的第一份工作，是给全台的员工修订档案，朝九晚五，日复一日，我也郁闷过苦恼过，但最后还是选择了开心面对，全力以赴。儿不分大小，没有好坏，任何事情都不会白白经历。轻的朋友们，请抓住眼前珍惜当下，脚踏实地。
衡量一个人是否幸福，不应该看他拥有多少高兴的事，而应该看他是否正为一些小事烦恼着。有幸福的人，才会把无关痛痒的小事挂在心上。些经历着大灾难的人是无暇顾及这些小事的。因此在失去幸福以后，人们才会发现他们曾经存在。
一个人的聪明会随着他的努力而改变，就如曾经基础极差的孙耀强，经过不断的勤奋学习，也能超越非常优秀却不再学习的孙明。明总是眷顾勤奋的人，就像肥沃总是出现在辛勤耕耘的土地上。以，一直努力学习的人，不管在学校还是在社会上，都会是成绩名列前茅的人。
凡事第一反应找方法，不是找借口永远不说不可能养成记录习惯，不太依赖脑袋用心倾听，不打断别人的话，作个倾听高手每天自我反省每天出门照镜子，给自己自信的微笑节俭定期存钱遵守诚信，说到做到时刻微笑待人处事开会坐前排。
戒躁，别轻易易发脾气。戒卑，别认为处处不及旁人。戒傲，别总是自鸣得意。戒妒，别妒忌别人，总希望别人栽跟头。戒愁，不要生活在忧虑中。戒慎，不要提心吊胆。戒悲，别让不幸的事常浮现。戒疑，别总以为别人暗算自己。戒怒，玩笑不要生气。
安慰那些经常喊累的人，喊出来的累，只是为了换个安慰。心那些从不喊累的人，不是不想喊，是知道喊了也没人听。藏温柔，伪装坚强。知道不会有人替自己担当，于是故作幸福状。活宠爱你，会给予快乐。活不宠你，会给予强大。实，我们都宁愿做个被生活宠得无理取闹的孩子。
肌肉收缩的动力来源于能量，健美训练时，人体内尤其是骨骼肌内消耗的能量大大增加，肌肉生长更是需要摄入充足的热量。了促进肌肉生长，热量摄入必须达到50千卡/kg体重/天
快走防很多病，抵御感冒、对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆和防止乳腺癌等。倒着走治腰疼。走一字步（走路时左右脚轮番踩在两脚间的中线）缓便秘。边拍边走呼吸畅（拍打胸部和两侧后腰）。甩手大步走不驼背。走走跑跑燃脂肪。正步走气质佳。踮脚走能护肾。
每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。
美国心理学会年会发表研究，发现惩奸除恶的超级银幕英雄不利于男孩的成长发育。理学家调查发现，商人利用男孩在青少年阶段自我认知的需要将一种狭隘男子汉气概贩卖给他们，并向他们推崇在做不了大英雄的时候，通过消极躲避以维持脸面，从而令其不喜欢学校并学会躲避责任。
喝酒伤身，醉酒更伤身。且还有失仪态。醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。
创业者一定要学习蜘蛛的织网精神，能够吸引比自己强大的人才。邦的三不如理论：夫运筹帷幄之中,决胜千里之外,吾不如子房；镇国家,抚百姓,给馈饷,不绝粮道,吾不如萧何；连百万之军,战必胜,攻必取,吾不如韩信。三人，皆人杰也，吾能用之，此吾所以取天下也。
对大多数人来说，结婚的理由只有一个，就是因为爱情，但离婚的理由却多种多样。多数人不明白爱情靠的是感性和激情，有两颗相爱的心就够了，而婚姻靠的是理性和亲情，除了有两颗相爱的心，还要化激情相拥为平淡是真，在共同的生活中培育发展真情，彼此忠诚、信任、包容和承担责任，避免发生意外事故。
.内外兼修优雅得体；重视夫妻生活；会做饭会针线活，让对方觉得有家庭气氛；喜欢阅读的女孩有魅力；偶尔跟你一起做梦，不拒绝浪漫；带点幽默气质；爱屋及乌，关爱双方家人；充满自信，不过敏，不小题大做；宽容他的平凡；相互尊重各自的独立空间。
有些老板错误地以为找到最能干的人就能做好公司，但多次失败后发现，比能力更重要的是一个人能否长久与你一起，这点与婚姻一样。业靠的是待遇、情感、事业来留住员工，不要求他们忠诚于企业，只要求他们忠诚于自己品格。玉柱说，员工的忠诚，看老板是不是大气。管理思想
总有一天，会有一个人，看你写过的所有状态，读完你写的所有微博，看完你从小到大的所有照片，甚至去别的地方寻找
吃苹果需要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是，还能清洁口腔生。果含有多种维生素与酸性物质，只有细嚼慢咽，这些物质才能充分吸收利用。据植物学家试验：如果一个苹果15分钟吃完，则苹果中的有机酸与苹果酸质就可以把口腔里的细菌杀死90%。
职场新人，最重要的是心智和心态。态端正，用心做事，会有人帮你，心智健全，会懂得为人处世，获得
痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。时洗净肚脐，取适量药末，醋调敷，纱布覆盖，胶布固定。天换药一次，经前用3次。种方法最适合寒凝血瘀的痛经。
心中有所牵挂，生命才会坚强。人生最重要的不是置身何处，而是将前往何处。人生有些事，错过一时，就错过一世。每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。大海的宽广在于汇集大大小小的川流，生命的汪洋在于包容深深浅浅的缘分。
等待永远是美好的最大敌人，拖拉者的一个悲剧是，一方面梦想仙境中的玫瑰园出现，另一方面却忽略了窗外盛开的玫瑰。天已成为历史，明天仅是幻想，现实的玫瑰就是“今天”。拉所浪费的正是这宝贵的“今天”。哲理的话，一定早已铭刻在许多成功者的心灵深处了。
不管我们在尘世中处于什么样的位置，有钱或没钱，有名或没名，生活对于每个人都是一样的，都离不开柴米油盐酱醋茶，都得在同一片天下，呼吸着同样的空气。生无常，有时起，有时落，不论处于怎样的状态，用平常的心去包容生活，用感恩的心去拥抱幸福。们心里想着幸福，幸福就不会远了。
男女之间的友谊是人的一种高尚感情，是介乎爱情和友情之间的一种感情。种感情本身她不是爱人，不是情人，但又超出一般朋友，这种感情不言爱，更不言性。你心动，却又不会动情；让你温暖，但不会有激情，纯净中有甜美，平淡中有绵长。就是：站在不远不近的地方去欣赏对方。
血压高，加5岁。吸烟，加4岁。有家族史，加1岁。男性，加3岁。爱吃肉，加3岁。口味重，加2岁。喜欢熬夜，加4岁。惯久坐，加4岁。肥胖，加4岁。0.静息心率每分钟75次
有话好好说，切忌把与人交谈当成辩论比赛，在办公室里与人相处要友善，说话态度要和气，即使是有了一定的级别，也不能用命令的口吻与别人说话。然有时候，大家的意见不能够统一，但是有意见可以保留，对于那些原则性并不很强的问题，没有必要争得你死我活。果一味好辩逞强，会让同事们敬而远之。
